#母乳#擠奶#保存#擠乳器#上班

【母奶】產後乳房不需要疏通按摩，擠奶只要會痛就是錯的

【產後乳房不需要疏通和按摩，擠奶只要會痛就是錯的】產後3-8天會出現「生理性脹奶」，俗稱石頭奶，有些人會覺得熱熱重重甚至脹痛到好像快爆炸很多人會痛到很慌，就開始找泌乳師來疏通，或是有的護理師會來用力擠...

10 個月前     55152 看全文 〉

桂格有機米精、有機麥精👉創意變身🎃寶寶南瓜發糕

我家的小寶剛滿十個月，隨著成長，他對副食品的需求也越來越多元。身為忙碌的媽媽，我希望能快速準備又兼顧營養的餐點，因此選擇了「桂格有機米精與有機麥精」作為日常副食品的好幫手。桂格有機系列✔️嚴選天然有機...

給異膚寶寶喝卡洛星護羊很OK喔！

我家小孩遺傳到了媽媽我本人的過敏體質從哺餵母乳開始就覺得他溢吐奶的問題有點嚴重，然後身上也很常有莫名其妙出現的紅疹，尿布疹更是常有的事……現在到了需要換奶的年紀了，想請有相同經驗的媽咪們傳授一下心得，...

10 個月前     606

最近在考慮植牙，有人去過行天宮附近的聖偉牙醫找林子揚院長嗎？

前陣子拔掉一顆蛀牙原本用假牙撐著,但戴久了真的不舒服只是吃東西很容易卡住,最近開始認真想要植牙可是上網看一堆資料還是有點沒頭緒怕遇到經驗不夠的醫師或是術後恢復太久平常上班又忙…來回跑診所也要考慮交通方...

10 個月前     362

斑點雷射完一定會腫嗎?

以前年輕的時候防曬觀念沒有很好近幾年才懂的擦防曬的重要性但好像有點來不及了⋯⋯年近40歲臉上的斑點開始慢慢浮現每次照鏡子的時候都覺得很惱人前陣子跟一些朋友出去聚會才發現他們有些人早就有開始在做醫美了!...

10 個月前     231

生完孩子後，我不再硬撐了。回不去的職場，我決定換條路走！

自從生完小孩，很多事真的都回不去了⋯⋯產假一結束我就回去上班，原本以為撐一下就過了，結果現實狠狠打了我一巴掌。托嬰臨時出狀況就得請假，公司又突然要加班，兩頭燒根本顧不來...最無言的是，同事還說：「妳...

10 個月前     290

不二製油推出可常溫保存的植物性白湯高湯粉

撰文＝編輯部近年來，隨著健康意識的提升、環境永續議題的興起，以及多樣化飲食需求的增加，植物性食品逐漸受到重視。不二製油2025年8月宣布，旗下植物性高湯品牌MIRA-Dashi™推出「MIRA-Das...

10 個月前     3794 看全文 〉

新生兒益生菌選擇分享

最近真的覺得新手媽媽的日常就是：白天顧不完，半夜還要被哭聲吵醒小寶晚上常常哭鬧翻來翻去，好幾次都覺得是肚肚在作怪才開始認真研究寶寶的益生菌，一開始在挑的時候就有發現，市面上主要分成「粉劑」跟「油劑」粉...

10 個月前     291

[育兒] 新手媽媽覺得親餵好累？學習「拆解需求」！

親餵是不能定時、限時、限次數的！很多媽媽剛開始親餵會有點被嚇到，怎麼會一直吃一直吃一直吃！寶寶怎麼好像吃也吃不飽，放下就哭、抱起來就睡，每個小時都要吃奶，正常嗎？很正常喔！！！尤其剛出生的前三個月，頻...

10 個月前     57189 看全文 〉

擔心寶寶斷炊！調整體質哺乳能量滿滿，哺乳茶推薦-孕哺兒哺多多

第一次當上新手媽媽，想送給孩子最親密的禮物就是哺餵母乳，哺餵母乳是一件美好且幸福的過程，提供給孩子最直接天然的營養抵抗力及滿滿的愛，但當因為脹痛、寶寶喝奶需求過大及用餐時間遇到寶寶要哄無法準時吃飯休息...

10 個月前     42660 看全文 〉

煉雞精一包不用$118

#璽氏工坊煉雞精已經聽身邊朋友們推薦無數次自己也回購好幾次0腥味 喝了真的會愛上❣ 零脂肪零膽固醇! 一包僅19大卡 天然的煉雞精不加一滴水遇冷會凝固像果凍一般充滿了膠質! 無論是隔水加熱或是用電鍋加...

配方奶遭比喻「天天喝可樂」？食藥署反擊

整理＝編輯部母嬰用品品牌「媽媽餵（Mamaway）」在2025年8月27日分享影片宣稱，「市售配方奶糖含量高，喝配方奶等於天天喝可樂、珍珠奶茶，孩童腸胃益生菌降低、睡眠品質不佳、導致過動」等言論，引發...

10 個月前     2395 看全文 〉

更年期發福好困擾 有推薦的減肥輔助品嗎

以前二十幾歲的時候 想瘦下來就少吃幾天或多動一點 效果都很快就出來了可是年紀上來之後 代謝真的慢很多就算盡量吃得清淡 少油少糖身材還是維持在差不多的狀態 根本看不出什麼差別加上平常要上班 下了班還有一...

10 個月前     204

來自歐洲貴族級羊乳源 銜接母乳首選品牌啟賦羊3

Bebe Remi 在一歲過後，為了銜接母乳，喝了牛奶的奶粉一陣子後，聽了長輩的建議後，就開始讓她接處羊奶粉，她對於羊奶粉的接受度也高，索性就將牛奶粉更換成羊奶粉，而一開始市面上的羊奶品牌並沒有很多，...

10 個月前     20058 看全文 〉

嬰兒奶粉成分超複雜！其實是在模仿母乳

撰文＝張越評自懷孕期開始直至老年期的整個生命期中，人體賴以維生的營養素種類都相同，只是因應不同生命期會有不同的生理特性與活動量，但大致來說，該吃的東西都離不開6大類食物。而飲食中除了「奶」而別無其他選...

10 個月前     2477 看全文 〉

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

當了媽媽後，生活重心幾乎都圍繞著小孩，偶爾會覺得自己的交友圈變得很小，只剩媽媽群聊。想跟不同背景的人聊聊嗎？這裡有 3 個方法，讓妳輕鬆拓展交友圈：1. 報名興趣課程 不論是瑜伽、手作，還是烘焙課，都...

10 個月前     357

超堅持的爸爸是媽媽的後盾 / 如何延長父母保存期限？

超堅持的爸爸是媽媽的後盾 / 如何延長父母保存期限？ / 每天40幾種食材的早餐食物泥守護孩子健康 /#父母的保存期限 #自行入睡 ＃食物泥 ＃晴媽咪  ft.Jerry｜晴媽咪食物泥教養學EP27 ...

10 個月前     5962 看全文 〉

從哭鬧到秒喝光 我與寶寶的卡洛星護羊心得

銜接母乳以來換過幾款奶粉但寶寶常喝了肚子鼓鼓哭整晚超折騰 最後直接推開不喝後來身邊的媽媽建議我換給卡洛星護羊說乳含量高又用全脂羊奶成分天然 且羊奶分子小也對寶寶腸道比較友善抱著試試看的心態 結果寶寶一...

10 個月前     2237